La Forme de Shan
En forme pour la Vie !
Explorez les Hautes-Alpes avec une approche unique: la randonnée nourrie de Taï Chi Chuan. Une pratique qui favorise la détente et le juste effort.
Je serai attentif à chacun, tout au long de notre parcours en montagne.
Ensemble vivons un moment convivial et apaisant.
Simon Lasserre, Accompagnateur en montagne et enseignant de Taï Chi Chuan
Une marche consciente sous le signe de la douceur
En associant marche en montagne et Taï Chi Chuan, je vous invite à une écoute sensible de votre corps. Par des exercices adaptés, trouvez confiance et ouverture dans la marche.
Pourquoi allier Taï Chi Chuan et randonnée dans les Hautes-Alpes ?
Pratique chinoise énergétique tournée vers le bien-être, le Taï Chi Chuan est un art du mouvement. Progressivement, avec l'attention à ses sensations dans le mouvement, la posture s'affine et on trouve le juste effort.
La force tranquille pour vous guider
Je suis un guide de randonnée qui incarne la force tranquille, apportant sécurité et apaisement au groupe. Mon calme et ma douceur participent à l'ouverture d'un espace où chacun peut se ressourcer. Dans le Queyras ou ailleurs, je serai attentif à chacun tout au long du parcours. Ensemble partageons un moment inspirant qui nourrit chacun d'entre nous.
Connexion à la nature, de quoi parle-t-on?
Se connecter à la nature passe d'abord par un retour à soi. Par des exercices de Taï Chi Chuan, je vous aide à calmer votre mental pour retrouver un état de disponibilité et d'ouverture.
Ressentir ce qui se passe en soi dans un environnement naturel, telle est l'approche que je vous propose pour vous ressourcer. Une pratique qui procure détente, calme et sérénité.
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